Tennisarm und Golferarm – Epiconylopathien

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Golfer- und Tennisellenbogen sind weit verbreitete gesundheitliche Probleme, die unangenehme Schmerzen und Unannehmlichkeiten im Ellenbogenbereich verursachen können. Obwohl diese Beschwerden oft mit den gleichnamigen Sportarten assoziiert werden, können sie auch bei anderen Tätigkeiten oder beruflichen Belastungen auftreten.

In diesem Bericht erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmöglichkeiten für Golfer- und Tennisellenbogen, sowie Tipps zur Prävention und Selbsthilfe. Entdecken Sie, wie Sie diese lästigen Beschwerden effizient bewältigen können und wieder schmerzfrei agieren können.

Ursachen und Symptome

Golferellenbogen, auch als Epicondylopathie humeri ulnaris oder mediale Epicondylitis bekannt, tritt auf, wenn die Sehnen der Beugemuskeln am inneren Ellenbogen, überlastet oder gereizt werden. Dies kann durch repetitive Bewegungen wie Golfschwünge aber auch durch andere Aktivitäten wie Heben schwerer Gegenstände oder wiederholtes Handgelenksbeugen verursacht werden.

Tennisellenbogen, auch als Epicondylopathie humeri radialis oder laterale Epicondylitis bezeichnet, betrifft die Sehnen am äusseren Ellenbogen, die den Streckmuskeln des Unterarms angehören. Er wird oft durch wiederholte Handgelenksstreckungen oder die Ausübung von Tennis, aber auch durch andere Tätigkeiten wie das Bedienen von Werkzeugen oder das Schreiben an der Tastatur verursacht.

Beiden Erkrankungen geht eine Überbelastung der Sehnen voraus, welche durch ungenügende Reparaturprozesse zu Veränderungen der Sehne führen. Erst im späteren Verlauf zeigen dann die Schmerzen der folgenden Entzündung die Problematik.

Die Symptome von Golfer- und Tennisellenbogen sind ähnlich, obwohl sie sich an verschiedenen Stellen des Ellenbogens manifestieren. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Schmerzen und Empfindlichkeit an der Innenseite des Ellenbogens bei Golferellenbogen und an der Aussenseite des Ellenbogens bei Tennisellenbogen
  • Schmerzen, die sich bei Bewegung des Handgelenks oder beim Greifen und Heben von Gegenständen verschlimmern
  • Schwäche im Unterarm und mögliche Einschränkung der Griffkraft
  • Schmerzen, die bis in den Unterarm oder das Handgelenk ausstrahlen können

Diagnose des Golfer- und Tennisellenbogen

In einigen Fällen können bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) eingesetzt werden, um andere mögliche Ursachen für die Ellenbogenschmerzen auszuschliessen.

Die Diagnose von Golfer- und Tennisellenbogen erfolgt in der Regel durch einen Orthopäden oder einen Sportmediziner. Der Arzt wird die Krankengeschichte des Patienten aufnehmen und eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, bei der er den betroffenen Ellenbogen auf Schmerzen, Empfindlichkeit und Beweglichkeit untersucht.

Therapie des Golfer- und Tennisellenbogen

Konservative Behandlung

Die konservative Behandlung von Golfer- und Tennisellenbogen zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Entzündung zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Sie umfasst in der Regel:

  • Ruhigstellung und Schonung des Ellenbogens durch das Tragen einer Schiene oder eines Verbandes
  • Eisbehandlungen, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern
  • Physiotherapie, um die betroffenen Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Belastung auf die Sehnen zu reduzieren
  • Medikamente zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung, wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR).

Operative Behandlung

In einigen Fällen, in denen konservative Behandlungen keine ausreichende Linderung der Symptome bieten oder die Schäden an den Sehnen zu ausgeprägt sind, kann eine operative Behandlung erwogen werden. Die Art des Eingriffs hängt von der Schwere der Erkrankung und den individuellen Umständen des Patienten ab. Zu den möglichen Verfahren gehören:

  • Sehnenreparatur: Bei schweren oder chronischen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um geschädigte Sehnen zu reparieren und die Stabilität des Ellenbogens wiederherzustellen.
  • Sehnenverlagerung: In einigen Fällen kann eine Sehnenverlagerung in Betracht gezogen werden, um den Druck auf die Sehnen zu reduzieren und die Beschwerden zu lindern.

Erfolgsaussichten beim Golfer- und Tennisellenbogen

Die Erfolgsaussichten bei der Behandlung von Golfer- und Tennisellenbogen sind in der Regel gut. Die Mehrheit der Patienten erreicht mit konservativen Behandlungsmethoden eine deutliche Linderung der Symptome und eine Wiederherstellung der Funktion. Bei der operativen Behandlung können die Ergebnisse ebenfalls zufriedenstellend sein, insbesondere bei schweren oder chronischen Fällen, die nicht auf konservative Massnahmen ansprechen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine frühe Behandlung zu besseren Ergebnissen führt und individuelle Ergebnisse variieren können. Die individuelle Therapie und Einhaltung der postoperativen Rehabilitation sind entscheidend für den Erfolg der Behandlung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Golfer- und Tennisellenbogen häufig auftretende Erkrankungen sind, die Schmerzen und Beschwerden im Ellenbogen verursachen können. Eine genaue Diagnose und eine individuell angepasste Behandlungsstrategie, sei es konservativ oder operativ, sind entscheidend, um Schmerzen zu lindern, die Funktion wiederherzustellen und eine optimale Genesung zu ermöglichen. Mit einer individuellen Behandlung und Rehabilitation haben die meisten Patienten gute Chancen auf eine deutliche Verbesserung ihrer Symptome und eine Rückkehr zu ihren gewohnten Aktivitäten.